الفاصوليا الخضراء المطهية المجمدة
تجميد الفاصوليا الخضراء المطهية هي طريقة عملية وفعالة لحفظ الطعام، حيث تحافظ على القيمة الغذائية والنكهة والملمس للخضروات الطازجة لفترات طويلة. يتضمن هذا الإجراء إحداث عملية سلق سريع (Blanching) للفاصوليا الخضراء قبل تجميدها، مما يساعد على الحفاظ على لونها الزاهي وقوامها المقرمش، فضلاً عن إبطاء نشاط الإنزيمات التي قد تؤدي إلى تدهور جودتها. يتطلب هذا الأسلوب تحكم دقيق في درجة الحرارة وتعبئة مناسبة لتجنب حدوث حروق تجميد (Freezer Burn) والحفاظ على الجودة. عادةً ما تعتمد طرق التجميد الحديثة على تجميد سريع في درجات حرارة تقل عن -18°م (0°F)، وهو ما يسهم في تشكيل بلورات ثلج أصغر ويقلل من الضرر الخلوي. تُعد هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص لكل من الطهاة المنزليين والمحترفين في مجال خدمات الطعام، والذين يرغبون في ضمان توفر كمية مستقرة من الخضروات الجاهزة للاستخدام على مدار السنة. لا يُعد هذا الأسلوب وسيلة لتمديد فترة الصلاحية فحسب، بل يسهم أيضاً في تقليل هدر الطعام ويوفر الراحة في إعداد الوجبات. تحتفظ الفاصوليا الخضراء المجمدة المطهية بمعظم العناصر الغذائية الأصلية، بما في ذلك الألياف الغذائية والفيتامينات A وC والمعادن الأساسية، ما يجعلها خياراً صحياً عندما لا تكون الخضروات الطازجة متاحة أو في موسمها.