گل کلم سفید را به صورت برنجی ببرید و یخ زدگی کنید
گل کلم منجمد شده نمایانگر روشی مدرن در حفظ این گیاه چند منظوره است که جایگزینی کمکربوهیدرات برای برنج سنتی محسوب میشود. این فرآیند نوآورانه شامل تبدیل کردن گل کلم تازه به قطعاتی به اندازه دانههای برنج و سپس قرار دادن آن در فناوری انجماد سریع است که با حفظ کردن تمامیت تغذیهای و ساختار فیزیکی سبزی، از آن اطمینان حاصل میکند. فرآیند انجماد در دمای پایینتر از ۱۸- درجه سانتیگراد (۰ درجه فارنهایت) صورت میگیرد و بلورهای یخ بسیار ریزی تشکیل میشوند که به سلولهای گیاه آسیب نمیزنند. این پیشرفت فناوری تضمین میکند که گل کلم ریزشده سفتی، عطر و طعم و همچنین فواید تغذیهای خود را برای مدت طولانی حفظ کند. این فرآیند شامل چندین مرحله است: ابتدا شستشو و گندزدایی اولیه، سپس برش دقیق به دانههایی به اندازه برنج، پخت کوتاهمدت (بلانچینگ) برای حفظ رنگ و کشتن باکتریها، انجماد سریع برای حفظ سفتی و در نهایت بستهبندی در ظروف محکم و ضد هوا. این روش فراهمسازی گل کلم ریزشده را در تمام طول سال بدون محدودیت فصلی و با کاهش ضایعات غذایی ممکن میسازد. محصول منجمد شده به راحتی میتواند در انواع غذاها از جمله سبزیهای سرخکرده یا روی پیتزا استفاده شود و به این ترتیب یکی از مواد اصلی برای مصرفکنندگان آگاه از سلامت و افرادی که رژیمهای خاصی مانند کتو یا کمکربوهیدرات را دنبال میکنند، به شمار میرود.