замразяване на сурови зелени фасулчета
Замразяването на сурови зелени бобове е важна техника за запазване на храната, която поддържа хранителната стойност и свежия вкус на зелените бобове за дълъг период от време. Този метод включва подготвянето на свежи зелени бобове чрез почистване, подрязване и бланширане, преди да бъдат подложени на бързо замразяване при ниски температури. Процесът започва с избора на свежи, хрупкави зелени бобове в пълния им узрелостен период, за да се осигури максимално запазване на хранителните вещества. Бобовете се мият старателно, за да се отстранят мръсотия и остатъци, след което се подрязват от двата края и се нарязват на желаната дължина. Преди замразяването те преминават през важен процес на бланширане, който включва кратко потапяне в кипяща вода, последвано отеднага охлаждане във вода с лед. Този процес спира ензимната активност, която може да доведе до влошаване на качеството, запазва яркозеления цвят и поддържа хрупкавата текстура на бобовете. След това бланшираните бобове се изсушават напълно и се подреждат в един слой върху тава за печене, за да се замразят първоначално, което предотвратява залепването им. След като се замразят, те могат да се прехвърлят в контейнери или торбички, подходящи за замразуване, за дългосрочно съхранение. Този метод позволява съхранение до 8 месеца, като се запазват хранителните им предимства, включително диетичните влакна, витамините А и С и основните минерали.