zmrazovanie zelených fazuliek čerstvých
Zamrazenie zelených fazuľ v surovom stave je dôležitou technikou uchovávania potravín, ktorá zachováva výživovú hodnotu a čerstvú chuť zelených fazuľ počas dlhšieho časového obdobia. Táto metóda zahŕňa prípravu čerstvých zelených fazuľ očistením, ostrihaním a krátkym osmahnutím pred vystavením rýchlemu zmrazeniu. Proces začína výberom čerstvých, krehkých zelených fazuľ v ich najlepšej zrelosti, čím sa zabezpečí maximálne udržanie živín. Fazuľe sa dôkladne umyjú, aby sa odstránila špina a nečistoty, následne sa ostrihajú konce a narežú na požadovanú dĺžku. Pred zmrazením prejdú nevyhnutným procesom osmahnutia, ktorý zahŕňa krátkodobé ponorenie do varu a následné okamžité ochladenie vo vode s ľadom. Tento proces zastavuje enzýmovú aktivitu, ktorá by mohla viesť ku kvalitatívnej degradácii, zachováva jasne zelenú farbu a udržiava krehkú textúru fazuľ. Osmahnuté fazuľe sa potom dôkladne osušia a rozložia do jednej vrstvy na pekáč na predbežné zmrazenie, čím sa zabráni ich zlepeniu. Po zmrazení sa môžu preniesť do mrazuvzdorných nádob alebo vreciek na dlhodobé uskladnenie. Táto metóda umožňuje uskladnenie až na 8 mesiacov, pričom sa zachovávajú výživové benefity fazuľ, ako napríklad vláknina, vitamíny A a C a esenciálne minerály.