zamrzovanje surovih zelenih fižol
Surovo zamrzovanje zelenih fazol je pomembna tehnika ohranjanja živil, ki ohranja hranilno vrednost in svež okus zelenih fazol za daljše časovno obdobje. Ta metoda vključuje pripravo svežih zelenih fazol z umivanjem, obrezovanjem in blanširanjem pred postopkom hitrega zamrzovanja. Postopek se začne z izbiro svežih, hrustljavih zelenih fazol, ki so v času največje zrelosti, da zagotovimo maksimalno ohranitev hranil. Fazole se temeljito operijo, da se odstrani umazanija in ostanki, nato pa se jim obrežejo konci in narežejo na želene dolžine. Pred zamrzovanjem fazole preidejo skozi pomemben postopek blanširanja, ki vključuje kratkotrajno potopitev v vročo vodo, nato pa takojšnje hlajenje v ledeni vodi. Ta postopek ustavi encimsko aktivnost, ki bi lahko povzročila poslabšanje kakovosti, ohrani svetlo zeleno barvo in hrustljavo teksturo fazol. Blanširane fazole se nato temeljito posušijo in razporedijo v en sam sloj na pekač za začetno zamrzovanje, da se prepreči zlepljanje. Ko so zamrznjene, jih je mogoče prenesti v vrečke ali posode, primerne za zamrzovalnik, za daljše shranjevanje. S to metodo je mogoče ohraniti fazole do 8 mesecev, hkrati pa ohraniti njihove hranilne prednosti, vključno s prehranskimi vlakninami, vitaminoma A in C ter pomembnimi minerali.